「 2017年08月 」一覧

シックハウス症候群の症状や治し方(治療)とは!?空気清浄機には効果がない!?

シックハウス症候群とは、住宅や建造物に何らかの原因があって起こる、体調不良やアレルギー症状の総称のことです。主な原因は、建物の建材や家具に含まれる化学物質が発散する有毒なガスです。化学物質には、接着剤や塗料、防腐剤として使用されるホルムアルデヒドやアセトアルデヒド、トルエン、キシレンなどがあげられます。シックハウス症候群になる原因は化学物質だけではありません。カビやダニ、花粉、電磁波や気圧なども、シックハウス症候群を引き起こす原因となります。

オクラの食べ過ぎは体に悪い!?オクラの効果効能と効果的な食べ方とは!?

オクラは6月から9月に旬をむかえる夏野菜です。ネバネバ成分が身体に良いということが良く知られていますが、実際にどういった健康効果や効果効能があるのか、またオクラの食べ過ぎは体に悪いという噂もありますが、それは本当なのかについて解説したいと思います。

医療従事者に聞いた受けたくない治療No1は「抗がん剤」だった…

今や日本は「ガン大国」とも言われ、日本人の3人に1人はがんで亡くなる時代。医学界にとっても「ガン」の治療は早急に取り組むべき問題で、今現在、その治療方法のメインが「抗がん剤」治療です。ですが、私の知り合いの医療従事者に聞いたところ、絶対に受けたくない治療No1は「抗がん剤治療」だというのです。それには「抗がん剤治療には効果がない」という側面以外にも、内部事情を知っている人間ならではの見解があります。

若返り効果!?ポリアミンとスペルミジンの凄すぎる効果効能と多く含む食品、食材とは!?

昨今、研究が進んでいる若返りやアンチエイジングの分野。不老不死や永遠の若さというのは、昔から人間の永遠のテーマですからね。そんな中、”ある成分”に若返りの効果として注目が集まっています。その成分と言うのが「ポリアミン」と呼ばれるもの。その中でも特に「スペルミジン」と呼ばれる成分に注目が集まっており、この成分にはどのような効果効能があるのか、またこれら成分を含む食材や食品などを紹介します。

炭酸水の効果効能とは!?美容や健康に良い飲み方がある!?

日本ではまだそこまで馴染みのない炭酸水。炭酸ジュースやお酒を割るために使用する人はいますが、無糖タイプの炭酸水を飲むという人は、そこまで多くなりません。しかし、海外ではかなりメジャーな飲み物で、健康促進や美容効果があると言われていて、一般家庭に広く普及しています。炭酸水とはなにか、また、どのような効果やメリット、デメリット、飲み方などについて紹介します。

新陳代謝とは何か?意味を簡単に説明!新陳代謝を高める方法や食材を紹介!

新陳代謝は人間の体が持つ機能として非常に重要な役割を果たしています。この機能が備わっていることで、体を作る組織や細胞、骨や皮膚、またそれらを破棄、再生することが可能なのです。そんな新陳代謝を簡単に説明するとどのようになるのか?新陳代謝を高める方法や食材などを紹介していきます。

食物繊維の効果効能と過剰摂取のデメリットとは!?食物繊維を多く含む野菜や果物を紹介!

人間の体で消化出来ないという理由から今まで軽視されていた「食物繊維」ですが、最近の研究で実は人間にとって不可欠な栄養素であることが分かってきました。特に腸内環境にとって重要な栄養素で、そんな食物繊維とはそもそも何なのか、また効果効能や多く含まれる野菜や果物などを詳しく紹介します。ただし、取り過ぎによるデメリットもあるので、それも解説します。

食欲の秋と言われる理由や由来は!?秋の味覚「野菜、魚、果物」の種類や効果効能も合わせて紹介!!

秋と言えば、食欲の秋!…ですが、よくよく考えてみると、なぜ「食欲の秋」と呼ばれるのか、意外と知りませんよね。そこで、食欲の秋と呼ばれる理由や、なぜ秋になると旬の食材が増えるのか。また、味覚の秋と言われる秋の「野菜、果物、魚」などの種類やそれら食材の効果効能などを紹介していきます。