「 2017年09月 」一覧

サツマイモはダイエットにも効果的!?その凄すぎる栄養素と効果効能を紹介!!

多くの芋類が日本国内で流通しており、日常的に食されています。その中でも秋の味覚と言えば「サツマイモ」。現代ではサツマイモを主食と考える人は減り、どちらかと言えば、おかずやおやつなどの感覚で食されることが多いですが、実はとても健康的で多くの栄養素が含まれた優れた食品でもあります。その具体的な効果効能や、ダイエット効果やがん予防効果などについて紹介します。

【拡散希望】国も動脈硬化界も認めた悪玉(LDL)コレステロールの嘘!健康詐欺にストップ!

長年、悪玉コレステロールとして嫌われ続けてきたLDLと呼ばれるコレステロール。ですが、実際には全く害がないどころか、人間の体にとって重要な役割があることが最近では分かっています。今まで散々国民を騙してきた厚生労働省や専門の医学会ですら認めた事実です。…にも関わらず、それが浸透しておらず、ネット上では、未だに悪玉コレステロールがどうのこうの言っているサイトが多数です。是非、当記事でなくても良いので、この事実を拡散して欲しいと思います。

砂糖もオリゴ糖!?オリゴ糖の効果効能や正しい使い方や調理法を紹介!

ダイエット食品や健康食品のパッケージに「オリゴ糖使用」と書かれている商品がよく見られます。オリゴ糖を使用している商品は体に良いイメージがありますが、実際どのような効果があるのでしょうか。実は砂糖もオリゴ糖の一種に分類されるって知ってましたか?